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快樂其實很簡單

來源::未知 | 作者:易勝博體育-易勝博體育app下載-官網推薦平臺** | 本文已影響

每個人都想快樂。她像一個使者,能讓我們忘掉煩惱痛苦。有許多人,與生俱來就有許多讓他快樂的因素;也有許多人,一生漂泊一生落魄,好像注定與快樂無緣。然而,只要你用心去尋找,很快就會發現:快樂其實很簡單。

  快樂是可以練習的?鞓肥且环N修行,你可以通過練習獲取。這并不是一個秘密,問題是當我們有苦惱的時候,要相信快樂其實可以通過一種技能去獲得,而不是聽憑壞心情一點點地蠶噬你。當心情煩悶時,穿上運動衣褲,來個兩公里慢跑,讓自己出一身汗,再沖個熱水澡;當遭遇工作壓力時,也不必整日愁眉苦臉一支接一支地抽苦煙,可以走到室外,對著藍天白云,張開雙臂,做幾次長長的深呼吸,大吼幾聲;你還可以上上網、聊聊天、聽聽音樂,幻想自己已經中了大獎……其實,快樂屬于我們每一個人,它也是可以練習的?鞓肪驮谀且淮温苤,就在那一次深呼吸中,就在那一段美妙的音樂中,快樂其實很簡單。

  快樂是可以選擇的。聽過這樣一則故事:穆罕默德和阿里巴巴是好朋友。有一次,阿里巴巴打了穆罕默德一耳光,穆罕默德十分氣憤地跑到沙灘上寫道:某年某月某日,阿里巴巴打了穆罕默德一巴掌。還有一次,當穆罕默德快要跌落山崖時,阿里巴巴及時拉了他一把。穆罕默德十分感激,于是在石頭上刻道:某年某月某日,阿里巴巴救了穆罕默德一命。阿里巴巴十分不解。穆罕默德微笑著告訴他:“我把你我之間的不快與誤會寫在沙灘上,是希望它在海水漲潮的時候就消失得無影無蹤;我把彼此之間的快樂和友誼刻在石頭上,是希望它能和石頭一樣不朽。”

  穆罕默德是一個聰明人:他選擇了快樂,于是快樂也就選擇了他。有些人總覺得自己的生活充滿不幸與悲傷,他們很奇怪為什么有些人每天總是快快樂樂的?其實道理很簡單,這就在于自己的選擇。原諒別人的錯誤,并且給予鼓勵和改正錯誤的勇氣;用心記住別人對自己的每次幫助,并且心中充滿感激。這樣,你就會得到快樂。其實,快樂在于選擇,把快樂刻在石頭上,你就會永遠快樂?鞓菲鋵嵕瓦@么簡單!

  快樂是懂得放棄。放棄也是一種智慧,懂得放棄你也能尋獲另一種釋然的快樂。人生有時就是如此,你不能背負著你所有想要的東西走完人生的全程。所以,如果想要達成目標,就必須有所舍棄。把與內心無關的、紛亂的雜念和欲望舍棄,眼中只有你想要達成的目標,這樣才容易成功。舍得舍得,有舍才有得。每個人生命所能夠背負的重量是一定的,如果你過早地滿載著上路,那之后你必須舍棄一些原來珍愛的東西來換取其他。生活中的選擇就是如此的不完美,但這也正是生活的真正涵義。減輕生命的包袱,放棄一些煩惱,放棄一些利益,你便能輕裝上陣,就會與快樂結緣?鞓菲鋵嵕瓦@么簡單。


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